婚姻破壞四要素
婚姻破壞四要素
批評,這邊的用法跟抱怨是不同的。抱怨主要是針對事件,批評主要是針對個人。比方說,你今天沒有要回家吃飯也不說一下,害我還那麼用心準備的這麼豐盛(這就是抱怨);然後是,你看你就是太自私了,根本就不會為別人著想(這是批評)。
鄙視,鄙視更勝於批評,常有高人一等傲視群雄的感覺、對他人不會尊重,甚至鄙視對方的一切,像是:我對你根本沒有任何期望,因為你完全不會有任何驚人的成就表現。
防衛,這意思是當你覺得自己被攻擊時需要保護自己時的反應。當自己覺得被錯怪很冤旺的時候,或遇到不平等對待的時候,會覺得自己是被害的一方,要找各種理由來解釋,比方說:被別人責怪事情做不好的時候,就可能會說,我壓力真的很大,我最近太忙了,你根本就不知道,如果一個人很常或一直被批評或鄙視,可能會表現出異常防衛的心理模式。
最後一個要素就是拒絕回應,原本意思是指在關係中築起了一道非常高的高牆,對另一半不理會不關心,不接收對方所傳達的任何訊息。這時候,對方不管說什麼或幹什麼,就會像是碰到了硬牆一般,完全沒有任何回應,只剩下沉默、冷漠,還有敷衍的逃避話題或轉移話題。
以上四個要素就是會造成你婚姻破壞的要素,如果你需要婚姻破壞就做好這四點,如果不需要請避開這四點。
2020-10-21