中年人如何應對外遇問題？
調查顯示，婚外情的高發期是在中年階段，
這個時候，婚姻進入倦怠和矛盾期，外界誘惑比較多，發生外遇的幾率就比較大。
有的人時候，熬過了七年之癢，熬過了中年危機以後，感情就會相對穩定了，那時候，愛情就升華為了親情。
但事實並非如此、外遇跟年齡並沒有什麼實質連繫，步入中老年以後，仍然還是會有外遇的發生，
即使這樣的幾率很小，只有萬分之一，但你若是遭遇了，對你的人生而言就是百分百。
相較於年輕的時候，年紀大了遭遇外遇，一定是更加難以處理的，這是顯而易見的。
首先，年紀大了顧慮會更多。
都已經是爺爺奶奶輩的人了，這樣的事情傳出去老臉往哪擱，
孩子估計都抬不起頭，外人會怎麼看，說三道四的閒言碎語，人言可畏啊。
其次，更加難決斷。
孩子肯定會參與進來，他們的意見一定會干擾你的決定。
不離吧，心結難解，離婚吧，想想都怕。
總之，年紀大了遭遇外遇，處理起來一定是個難題，
但是，不去面對和處理，日子卻又無法過下去。
所以，會有一些人來諮詢，希望能夠給他們一些針對性的建議。
首先，我特別想說的是，外遇既然跟年齡沒有直接連繫，那麼處理外遇問題其實也跟年齡沒有直接關係，
應對外遇，一些基本的方法和思路是同樣適用的。
1、確定婚姻還有沒有可能好起來。
如果對方只是所謂的「一時糊塗」，雖然我個人不贊同這樣的理由，
但在事情暴露後，願意認錯，也願意了斷，願意回歸，
那麼，繼續婚姻肯定是基本的選擇，
畢竟到這個年紀，重新再找一個確實很難，而到了這個年紀身體也會有各種毛病，需要有人照顧，
最關鍵的是，積累了這麼多年的感情，確實很難放下，所以優先考慮的是接受對方。
這就需要你能夠化解對方外遇的心結，關於如何化解心結，如何重建親密關係，
之前有談過這個話題，網上也有很多文章了，不再累述。
那麼，如果是另一種情況，對方就是不回歸，甚至還逼著你離婚，堅決不回頭，該怎麼處理呢？
這種情況下，我的建議還是選擇離婚。
婚姻是以感情為基礎的，是為了個人幸福的，
沒有了感情，也看不到幸福的婚姻，你糾纏著不願意放手，其實就是自我折磨。
2、不要因為懼怕對方徹底拋棄你而迎合或縱容對方。
迎合和縱容成全不了幸福的婚姻，只會讓你陷入更加卑微的境地。
你必須抱著離婚也不怕的態度，向對方表明你的立場，這樣才是正確的處理態度。
其實在外遇事件中，越是忍讓的人，最後的結果就越是換來對方的肆無忌憚。
你可以不離婚，但千萬不要怕離婚。
這句話看來矛盾，但如果你理解了這句話的深意，你的問題至少就解決了一大半。
3、你要保持自信。
外遇對一個人自信心的摧毀幾乎是徹底的。
但解決問題的關鍵，其實也在於自信心。
首先你要相信這些年的感情不是白白付出的，對方其實對你同樣有很深的依賴，
只是他暫時被迷惑，走火入魔，沒有意識，
你需要做的是，通過一定的形式讓他意識到你對他生活或情感方面長久形成的依賴關係。
比如不要再幫助他打理日常生活，讓他嘗到「失去」你的感受。
另外，就是對未來的生活要保持信心，不管是繼續過下去還是選擇離婚。
繼續過下去，你要堅信不管對方什麼態度，你都可以過好自己的生活，
身體健康，心態也保持好，自己能夠打理好自己的生活和心情。
如果離婚，你也不怕，相信自己一個人也能過好自己的生活。
4、要清楚認識自己。
每一個人應對外遇其實都能夠更加清楚地看清自己，你究竟是一個什麼樣的人，什麼是你最在意的。
這時候，真的要好好想想自己究竟該怎麼處理，才是忠於自己內心的。
有的人對感情要求很高，那麼即使年紀大了該離婚還是要離；
有的人心態好，我不會離婚，但我也能每天都過得還算開心……
總之，要找到自己能夠接受的一種方式，這種方式未必完美，但可以讓你面對和承受得起。
最怕的情況就是，你對婚姻無能無力，對自己的未來又放任不管，
只能是被動的跟著感覺走，每天都生活在痛苦中。
每個人有每個人的性格，每個人在處理問題的時候也有自己的價值選擇，
所以每一個人來諮詢，答案並不是千篇一律的，
即使同樣的情況，也會根據每個人的獨特的性格、為人處事的原則等等給出不一樣的建議。
而你，對自己足夠了解嗎？你又有勇氣決定自己的命運嗎？
還是那句話，離不離不重要，重要的是，你要學會讓自己好起來。
2024-02-23